LEMBAR TUGAS GAYA RESPIROKAL
PASSING PENDEK DENGAN KAKI BAGIAN DALAM PADA
SEPAKBOLA
Berilah tanda ( ) apabila teman kalian benar dalam
melakukan gerakkan dan berilah tanda (X) apabila teman kalian salah dalam
melakukan gerakkan sesuai dengan perintah|
No
|
Tugas
|
Gambar
|
Nama
:
NIM :
|
|
|
Ya
|
Tidak
|
|||
|
1
|
a.
Tahap persiapan
-
berdiri
menghadap target,
- letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping
bola,
- arahkan kaki ke target,
- bahu dan pinggul lurus dengan target,
- tekukkan sedikit lutut kaki,
- ayunkan kaki yang akan menendang kebelakang,
- tempatkan kaki dalam posisi menyamping.
|
 |
|
|
|
2
|
b.
Tahap pelaksanaan
- tubuh berada di atas bola
-
ayunkan kaki
yang akan menendang ke depan
-
tendang
bagian tengah bola dengan kaki
bagian dalam.
|
 |
|
|
|
3
|
c.
Praktek passing bawah
- siswa
berhadapan dengan jarak sekitar 2
meter
- siswa
1 dan 2 saling berhadapan dan saling melakukan passing bawah
- dilakukan
berulang-ulang sampai siswa bisa melakukan
|
 |
|
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar